自分に正直であること。
人にではなく自分に。。。です。😊
大切なのは自分に嘘をつかないこと。
自分に嘘をつくといろんな物事が拗れてきます。どうでもよさそうなことだけどこれがなぜか影響します。
自分の想いから自分の世界が創られています。
あの人偏った見方してるよね？あれは思いこみだと思うけど。。。
どなたかを見てそう思ったことはありませんか？
簡単に説明すると同じ経験をしても不幸な捉え方になってしまい結果的に相手が忘れていただけの約束でも私のことを嫌いなんだ、もう会うのはやめようと偏った見方になり体験も嫌われて約束を保護にされたという苦い体験になります。
もっと簡単に言うと拗ねた心の状態だと自分の願いを真っ直ぐに見つめられないのです。
悲しい、寂しい、悔しい、それらの痛みを感じるのが辛いため、こんなの平気と素直な気持ちを封じてしまい、心が真っ直ぐな思いを見つけられなくなっていくのだと思います。
私が不幸になってやる。
ある時幼い頃無意識にした決断を思い出しました。
クライアントさんにもいらっしゃいました。
親への伝わらない思いから「不幸になってやる！」と決めたことを思い出されました。
クライアントさんも本当に幼い頃の決断だったと言われてました。
誰に教わるわけでもないのに人はなぜそのような決断をするのかとても不思議に思いました。
その思い方は親に対してだけではありません。
クラスメート、同僚、友人、恋人、それはただの思い方なのできっと自分を裏切ったり苦しめたりしたと感じた人に「無意識に」思っているのだと思います。
私は理不尽な強制をしてきた子どもの担任にもこの思い方が発動したことがあります。
無くても困らないものなのに強制的に今すぐ忘れ物を届けろと言われ学校へ向かっていた時のことです。
「事故って後悔させてやる。。。」
ものすごく驚きました。あり得ない！自分の人生です。痛い思いをするのは自分です。
なぜ自分の人生を破壊してまで復讐するのでしょう。😱
これは自己観察をするようになって起こった出来事で、実は自分の思い方の根っこに気づくようにというメッセージだったのです。クライアントさんがご自分のことを教えてくださったのと同時期でした。
衝撃と同時に不思議でもありました。
自分が不幸になることで私を苦しめたことを忘れて欲しくない。苦しむ私を見るたびにあなたがしたことを思い出して欲しい。苦しんでいる私を見るたびにあなたがしたことを思い出して。そんな思いからくるのではないでしょうか。
けれど素直に自分の幸せを願うのだったら苦しい思い辛い思いをした時は「こんな思いをしたその分思いっきり幸せになってやる。」と願う方が自分の幸せのために真っ直ぐに行動できて願いを現実化しやすいと思います。
「お母さんなんて大嫌い！」
それは正直な思いではありませんでした。
大嫌いだからこうする！と間違った思いから多くの行動をとり本当に苦労したし、経験しなくてもいい経験をたくさんしてきました。
「お母さんを愛してる。大好き。でも私の気持ちを無視するので悲しい、寂しい、辛い。」
こちらが正直な思い。
正直な思いは痛みを伴います。
けれど正直になるとその他多くの思いや願いも見つけることができます。
そして現実的にその願いを実現するために行動できたり、必要なサポーターに出会えたり、周りの人が優しくなったりしていきます。
不思議ですよね。
拗ねている時はきっと心の中が迷路みたいになっているのでしょう。
自分も本心がわからないし、自分でもわからないから人もどうしてあげたらいいのかわからない。自分に対する人の思いも素直に受け取れないからさらに拗ねた行動になる、こんな風にどんどん拗れていきます。
表には出さなくてもいい。
本当はこう思うけれどこれではこの人がきっと驚くから今はこんな風に伝えておこうと明確に意識して本当でないことを伝えてもいいのです。
自分が本心を知っていればそれでいいのです。
学校が嫌と言っても様々な理由があり、
どんな理由でもいいのでそのくらいでと思わずに自分はそれが嫌なのだ、嫌なものは嫌なのだからそれでいいと全部認めることはとても大切です。
行き詰まっているお子さんの多くは「このくらいで休む自分はダメだ、人と同じことができない自分はダメだ。」と休む自分を認めることができずに心の迷子になっています。
心が迷子になると身動きが取れなくなるのです。
集団から外れる自分を認めて許すのはとても勇気が必要ですが、今のありのままの自分を認めて許せるといいなと思います。
わかりやすくしようと思いすぎて話があちこちに飛びましたが、大切なことが僅かでも伝わるといいなと思います。
あなたとお子さん、そしてあなたの大切な方が少しでも幸せに生きていけますように。
そして光を見出す一歩になればとお話を伺うことをしています。
よろしければご利用ください。
お話を伺います。
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sunflairによるPixabayからの画像
